Muitas pessoas associam o acúmulo de peso apenas a questões estéticas, mas a ciência mostra que o local onde a gordura corporal se concentra revela muito sobre o funcionamento do nosso organismo.
Entender a diferença entre os tipos de tecidos adiposos é fundamental para quem busca longevidade. A genética, os hormônios e o estilo de vida são os principais responsáveis por definir o desenho do nosso corpo.
Conforme informações divulgadas pelo portal Metrópoles, especialistas explicam que nem todo acúmulo de gordura indica um problema de saúde, mas é preciso identificar se o tecido é subcutâneo ou visceral.
A diferença entre gordura subcutânea e visceral
A gordura subcutânea é aquela que fica logo abaixo da pele e atua como um reservatório de energia. Ela é considerada mais estável e apresenta um perfil metabólico mais neutro para o corpo.
Por outro lado, a gordura visceral é a grande vilã. Localizada na cavidade abdominal, ela envolve órgãos vitais como fígado, rins e intestinos, funcionando como um tecido altamente inflamatório.
Segundo a nutricionista Yasmim Duro, a gordura visceral libera substâncias tóxicas diretamente na circulação, o que aumenta drasticamente o risco de diabetes tipo 2, hipertensão e colesterol alto.
Por que o IMC pode enganar sobre a sua saúde
O famoso Índice de Massa Corporal, conhecido como IMC, possui limitações importantes. Ele calcula apenas o peso total pela altura, sem distinguir o que é massa muscular de gordura corporal.
Esse cenário cria o perfil do chamado falso magro. A pessoa pode apresentar um peso considerado ideal na balança, mas carregar uma quantidade perigosa de gordura abdominal profunda que compromete o metabolismo.
O impacto dos hormônios no acúmulo de gordura
O endocrinologista Wandyk Allison explica que a anatomia do acúmulo de gordura corporal muda entre os sexos. Em mulheres jovens, o estrogênio favorece o padrão ginoide, com acúmulo em quadris e coxas.
Já nos homens, a tendência é o padrão androide, com maior concentração na região abdominal. Contudo, fatores como sono, alimentação, nível de treino e massa muscular podem alterar significativamente essa distribuição.
Quando buscar ajuda médica urgente
Mudanças repentinas na forma como o seu corpo armazena gordura corporal merecem investigação imediata. Se notar fraqueza muscular, estrias arroxeadas ou pressão alta, procure um médico.
Sintomas como esses podem indicar condições clínicas como a síndrome de Cushing ou a síndrome dos ovários policísticos. O diagnóstico precoce é sempre o melhor caminho para garantir o controle metabólico e a saúde a longo prazo.
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As informações são do Metrópoles.